Zdraví je jednou z klíčových složek šťastného života! 💪🏼

Proto, milí rodiče, Tučňák otevírá nábor do skupiny „Jóga pro děti“ ✨

 

Zveme Vaše děti od 6 do 10 let (kluci a holky) se připojit ke kurzu: je to velmi užitečné a zajímavé!

 

Každý čtvrtek:

17:00 - 17:50

 

Jóga pro děti je zajímavá gymnastika ve formě hry, která pomáhá dítěti se naučit ovládat své tělo, uvolňovat stres a posilovat fyzické a duševní zdraví. Jedná se o dechová cvičení, sebemasáž, zatímco se děti učí hodnotit své schopnosti.

 

Během cvičení se Vaše dítě neustále duchovně obohacuje, učí se být trpělivé a optimistické, což se odráží v komunikaci, studiu a postoji k událostem a různým situacím.

 

Kurzy jógy mají na tělo dítěte následující účinky:

⚪ učí správně držet tělo

⚪ rozvíjejí flexibilitu a pohyblivost kloubů

⚪ zlepšují koordinaci pohybu

⚪ tónují krevní cévy a aktivují krevní oběh

⚪ normalizují činnost kardiovaskulárního a dýchacího systému

⚪ zlepšují trávení a pohyblivost střev

⚪ učí se uvolňovat

⚪ uklidňují

 

Jóga dává možnost se ponořit do vnitřního světa, obrazů, myšlenek, pocitů lehkosti a duševního klidu. Pokud se člověk takové techniky naučí od dětství, může se to stát zárukou jeho dalšího harmonického seberozvoje.

 

 

 

 

 

 

 

Pro více informací nás můžete kontaktovat prostřednictvím:

1️⃣ E-mailu: tucnaknaknak@email.cz 

2️⃣ Soukromé zprávy nám na Instagram

3️⃣ Facebook: https://www.facebook.com/tucnaknaknak 

 

Registrace probíhá na webových stránkách: https://naknak.webooker.eu