
Zdraví je jednou z klíčových složek šťastného života! 💪🏼
Proto, milí rodiče, Tučňák otevírá nábor do skupiny „Jóga pro děti“ ✨
Zveme Vaše děti od 6 do 10 let (kluci a holky) se připojit ke kurzu: je to velmi užitečné a zajímavé!
Každý čtvrtek:
17:00 - 17:50
Jóga pro děti je zajímavá gymnastika ve formě hry, která pomáhá dítěti se naučit ovládat své tělo, uvolňovat stres a posilovat fyzické a duševní zdraví. Jedná se o dechová cvičení, sebemasáž, zatímco se děti učí hodnotit své schopnosti.
Během cvičení se Vaše dítě neustále duchovně obohacuje, učí se být trpělivé a optimistické, což se odráží v komunikaci, studiu a postoji k událostem a různým situacím.
Kurzy jógy mají na tělo dítěte následující účinky:
⚪ učí správně držet tělo
⚪ rozvíjejí flexibilitu a pohyblivost kloubů
⚪ zlepšují koordinaci pohybu
⚪ tónují krevní cévy a aktivují krevní oběh
⚪ normalizují činnost kardiovaskulárního a dýchacího systému
⚪ zlepšují trávení a pohyblivost střev
⚪ učí se uvolňovat
⚪ uklidňují
Jóga dává možnost se ponořit do vnitřního světa, obrazů, myšlenek, pocitů lehkosti a duševního klidu. Pokud se člověk takové techniky naučí od dětství, může se to stát zárukou jeho dalšího harmonického seberozvoje.
Pro více informací nás můžete kontaktovat prostřednictvím:
1️⃣ E-mailu: tucnaknaknak@email.cz
2️⃣ Soukromé zprávy nám na Instagram
3️⃣ Facebook: https://www.facebook.com/tucnaknaknak
Registrace probíhá na webových stránkách: https://naknak.webooker.eu